BÍ QUYẾT ĐỂ CẬU NHỎ LUÔN KHỎE MỖI NGÀY
Đúng như cái tên thường gọi, cậu nhỏ là bộ phận khá nhỏ trong cơ thể của người đàn ông. Bộ phận này chịu nhiều tác động trực tiếp từ mọi vấn đề về sức khỏe. Vì thế để cậu nhỏ luôn được khỏe mạnh, đấng mày râu cần hình thành và thực hiện những thói quen tốt một cách đều đặn.
Thể dục thể thao mỗi ngày
Thể dục thể thao là cách giúp lưu lượng máu lưu thông qua các tế bào nội mô và kích thích chúng tạo ra oxit nitric – một hợp chất quan trọng tham gia vào công việc thực hiện cương cứng. Ngoài ra, thể dục thể thao cũng được chứng minh có hiệu quả như thuốc làm giảm triệu chứng của bệnh trầm cảm nhẹ và là một hỗ trợ viên cho hiệu suất làm việc của cậu nhỏ.
Thường xuyên vệ sinh và kiểm tra sức khỏe cậu nhỏ
Ung thư tinh hoàn xảy ra với gần 8.000 nam giới mỗi năm, chủ yếu ở độ tuổi 15 đến 40. Nếu được phát hiện sớm, bệnh hoàn toàn có cơ hội chữa khỏi tới 95%. N ếu không phát hiện kịp, nó có thể nhanh chóng lây lan đến các bộ phận khác của cơ thể. Bạn có thể kiểm tra sức khỏe cậu nhỏ theo các bước sau:
Bước 1: Tắm nước nóng làm giãn các cơ bắp cho phép kiểm tra dễ dàng hơn. Sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên biệt cho cậu nhỏ để đảm bảo khả năng tiêu diệt vi khuẩn triệt để, giữ sạch vùng kín, ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm.
Hiện nay, thị trường dung dịch vệ sinh cậu nhỏ chỉ có duy nhất sản phẩm Tinh Chất Thảo Dược Vệ Sinh nam nằm trong bộ IRONMAN FOR BOSS – do Tập đoàn Việt My sản xuất. Được tinh chiết từ 6 loại thảo dược có khả năng diệt khuẩn và mang lại cảm giác khô thoáng, dễ chịu; sản phẩm Tinh Chất Thảo Dược Vệ Sinh của thương hiệu IRONMAN nam đã thể hiện được cái nhìn đúng đắn về vai trò quan trọng trong việc vệ sinh cậu nhỏ.
Bước 2: Kéo bìu lên có thể sẽ làm bạn cảm thấy cả hai tinh hoàn cùng một lúc. Cũng có thể không giống nhau nhưng không nên có bất kì sự khác biệt nào về hình dạng hay kích thước quá lớn.
Bước 3: Nhẹ nhàng kiểm tra từng tinh hoàn. Đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón tay cái dưới tinh hoàn. Cuộn tinh hoàn giữa các ngón tay xung quanh toàn bộ bề mặt trong khoảng 30 giây. Nếu cảm thấy có cục u hoặc bướu hãy đi khám ngay. Còn nếu trơn tru thì không sao.
Hãy thư giãn
Đặc biệt ở nam giới, căng thẳng có thể kích hoạt các phản ứng muốn “chiến đấu” của các cơ. Khi điều đó xảy ra, hệ thống thần kinh sẽ sản sinh ra các kích thích tố gây căng thẳng như adrenaline – chất khiến tim đập nhanh hơn và mạch máu co lại để máu chuyển trực tiếp đến nơi cần dùng lực chiến đấu ở các cơ bắp mà không phải là đưa tới cậu nhỏ. Mặc dù không khẩn cấp nhưng với mức độ căng thẳng mãn tính thì giống như một cơ thể mệt mỏi, lờ mờ sẽ thường xuyên gặp khó khăn cho sự cương cứng và ham muốn tình dục.
Bỏ thuốc lá chỉ uống rượu vừa phải
Nicotine trong khói thuốc làm hạn chế lưu lượng máu đến cậu nhỏ và làm suy yếu khả năng cương cứng. Nó góp phần làm tích tụ mảng bám trong động mạch gây nguy cơ rối loạn chức năng cương dương gấp đôi người khác.
Để nâng cao ham muốn tình dục, một ly vang đỏ có ý nghĩa rất tích cực. Nhưng một chai đầy thì lại có thể khiến bạn không cương cứng được. Theo kết quả nghiên cứu lầm sàng, uống rượu dễ gây ra sự trầm cảm từ não bộ, khiến bạn lo lắng và ức chế trong vấn đề tình dục. Đàn ông nghiện rượu có thể gây ra những thay đổi trong nội tiết và thúc đẩy quá trình co rút cậu nhỏ.