DMCA.com Protection Status

“NÂNG CẤP” LÀN DA CỦA QUÝ ÔNG HIỆN ĐẠI

Làn da là một trong những vũ khí bí mật giúp phái mạnh hiện đại tự tin chinh phục mọi thử thách. Tuy nhiên không phải cánh mày râu nào cũng biết cách chăm sóc làn da của mình. Dưới đây Ironman sẽ chia sẻ những cách đơn giản giúp các quý ông hiện đại nâng cấp làn da của mình.

 

làn da nam

 

Một là da sáng, khoẻ khoắn mà vẫn nam tính sẽ đem đến cho nam giới sự tự tin, chủ động trong các mối quan hệ, mạnh dạn hơn khi đề xuất quan điểm, dễ thành công hơn. Nam giới nên chủ động tìm hiểu, chăm sóc và quan tâm nhiều hơn tới bản thân và làn da của mình.

 

Giữ ẩm và cung cấp đủ nước

 

Da của nam giới chứa khoảng 64% nước, hoạt động như một lớp bảo vệ da khỏi việc mất nước. Uống nước giúp thanh lọc cơ thể và đào thải hết độc tố, hạn chế sự xuất hiện của mụn, khiến da sạch và khỏe mạnh hơn. Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp da không bị khô ráp, tươi trẻ hơn, hạn chế sự lão hóa của da. Trung bình nam giới cần cung cấp khoảng 3 lít nước mỗi ngày cho cơ thể.

 

giữ ẩm cho da

 

Ngoài việc uống nước để giữ ẩm cho da, nam giới nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, đặc biệt là sau khi rửa mặt và cạo râu. Mỗi loại da cần một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Đàn ông da dầu nên tìm tới các sản phẩm “oil-free” (không dầu), không quá dày khiến da bị bí, những người da khô nên sử dụng những sản phẩm cung cấp nhiều độ ẩm hơn.

 

Che chắn dưới ánh nắng mặt trời

 

Ánh nắng mặt trời giúp tổng hợp vitamin D dưới da, tăng cường độ rắn chắc của xương và khả năng hấp thu canxi của cơ thể. Tuy nhiên trong ánh nắng mặt trời cũng có tia cực tím rất hại cho da, khiến da nhanh lão hóa. Nam giới nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

 

Tránh xa khỏi khói thuốc, bụi bẩn

 

Việc thường xuyên phải di chuyển bên ngoài sẽ khiến da phải tiếp xúc nhiều với khói bụi, cộng với khói thuốc sẽ kết hợp với dầu trên da khiến da dễ nổi mụn nếu da không được làm sạch kỹ lưỡng. Điều đó sẽ làm mất đi vẻ tự tin của nam giới.

 

Nạp “năng lượng” cho da

 

Làn da là ngôn ngữ để nam giới thể hiện tinh thần và sức khỏe.

 

năng lượng cho da

 

Để có làn da sáng, sạch và khỏe khoắn, nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng dành cho nam phù hợp với từng loại da.

 

Ngoài việc giữ gìn, bảo vệ da từ bên ngoài, sức khỏe của da cũng cần được chăm sóc từ bên trong.

 

Ngủ đủ giấc, tự tạo cho mình một thói quen sinh hoạt là cách tốt nhất để da luôn khỏe và tràn đầy năng lượng.

 

Ngoài ra, nam giới cũng cần bổ sung vitamin cần thiết cho da như vitamin A, vitamin C và E… Những loại vitamin này có trong các loại thực phẩm gồm súp lơ, rau xanh, ớt chuông, cà rốt, thịt, trứng, sữa… .

 

 

 

Nguồn: Dantri

 

 

 

 

 

RELATED POSTS: